孕中期出现轻微拉肚子可能是消化不良或受凉导致。对于消化不良可通过益生菌、多喝热水等缓解，受凉则可通过热敷腹部来改善。
一、消化不良：孕中期的轻微拉肚子可能源于消化不良。对此，孕妇可采取如下措施。1.热敷胃部，帮助缓解不适。2.多喝温开水，以促进消化。同时，在日常饮食方面要注意：(1)减少食用刺激胃粘膜的食物，如辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，包括火锅、烧烤、炸鸡、辣椒等，这样能防止病情加重。
二、受凉：若孕中期拉肚子是受凉引起，这种情况下：1.要特别注意保暖。2.可以适当进行腹部热敷来加以缓解。
总之，孕中期有轻微拉肚子时尽量不要使用药物，若确实需要用药一定要先咨询医生，且要在医生指导下使用。
总结概况提示：文章主要阐述了孕中期轻微拉肚子的可能原因，即消化不良和受凉，并分别针对这两种情况说明了具体的缓解措施，强调了用药需谨慎及咨询医生的重要性。