关键点：抑郁症大部分患者可治好，小部分需长期治疗；中、轻度抑郁症可通过心理治疗、自我调整等方式痊愈，如运动、建立良好生活习惯、参与社区活动等；中、重度患者需药物辅助加心理辅导同时治疗；抑郁症易复发，坚持治疗和心理干预是预防复发主要方法。
以下是详细阐述：
一、关于抑郁症的治疗效果。大部分抑郁症患者经过恰当的治疗是能够恢复健康的，然而有小部分患者可能需要进行长期的治疗过程。
1.中、轻度抑郁症的应对。对于中、轻度抑郁症患者，可采用多种非药物方式来促进康复。
(1)心理治疗是重要途径之一，通过专业的心理疏导帮助患者调整心态和思维方式。
(2)自我调整也不可或缺，比如积极进行运动，运动能促使身体分泌内啡肽等物质，有助于改善情绪状态。
(3)建立良好的生活习惯，规律作息、合理饮食等，能提升身体的整体状态。
(4)鼓励患者积极参与社区活动，这可以让他们更好地融入社会，增强社交能力和自信心，从而有足够的动力去投入到自己感兴趣的活动中。
二、中、重度抑郁症的治疗。中、重度抑郁症患者则需要在药物辅助的基础上，同时配合心理辅导来进行综合治疗，这样能更有效地缓解症状和改善病情。
三、抑郁症的复发特点及应对。抑郁症是一种较容易复发的病症，为了降低复发的可能性，坚持规范的治疗以及持续的心理干预是极为关键的预防复发方法。
总结概况提示：抑郁症的治疗需根据病情程度选择合适方法，中、轻度可通过非药物方式，中、重度需药物加心理辅导，同时要重视预防复发，坚持治疗和干预。