孕36周3天已处于妊娠晚期，此时胎儿各器官基本发育接近成熟。孕妇需要特别关注自身身体状况和胎儿的发育情况。
产检相关情况
产检频率：孕36周3天一般建议每周进行一次产检，通过产检可以监测胎心、胎位、宫颈情况等。产检项目：会进行胎心监护，了解胎儿在宫内的储备能力；还会检查宫高、腹围，评估胎儿大小是否符合孕周；同时可能会进行B超检查，查看胎盘、羊水等情况。
孕妇身体变化
宫缩情况：部分孕妇可能会出现不规律的宫缩，这种宫缩一般是无痛或者轻微疼痛的，持续时间短，间隔时间不规律。但如果宫缩变得规律，间隔时间越来越短，持续时间越来越长，就需要及时就医，可能是临产征兆。身体负担：孕妇会感觉身体负担加重，行动更加不便，呼吸可能也会受到一定影响，因为胎儿增大，向上顶压肺部。
胎儿发育状况
胎儿大小：此时胎儿体重大约在2500克左右，双顶径平均值约为8.81±0.57厘米，股骨长平均值约为6.95±0.47厘米。胎儿皮下脂肪较多，皮肤呈粉红色，指甲已达指端。器官发育：胎儿的肺部和消化系统等器官继续发育成熟，为出生后的独立生活做准备，肺部的表面活性物质逐渐增多，有助于出生后顺利呼吸。
孕妇生活注意事项
休息与活动：要保证充足的休息，每天尽量保证8 - 10小时的睡眠。但也不要长时间卧床，可以适当进行一些轻柔的活动，如慢走等，有助于顺产，但要避免剧烈运动和过度劳累。饮食方面：饮食要均衡，增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，同时要控制盐分和糖分的摄入，避免水肿和妊娠期糖尿病等问题。还要保证摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜和水果。心理状态：孕妇要保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力，为分娩做好心理准备。