运动完短期内血压升高通常属正常，无诊断意义。需测量安静放松状态下的血压，测量前不可剧烈运动、不宜喝浓茶咖啡、情绪勿激动，患者还应排空小便，这样测的血压值才相对准确。不建议运动完马上测血压，因运动时及运动后短时间内血压都会升高，所以此时血压高一般没事。患者可在休息后再测，观察血压是否正常，若仍偏高可去医院详细检查。日常生活中患者可规律做有氧运动，如快走、慢跑、游泳、跳操等，长期坚持能预防高血压，对高血压也有一定缓解作用，但急性心血管疾病如心绞痛、心力衰竭等患者一般不建议随意运动。
一、运动后血压升高：运动完在短期内出现血压升高是较为常见的情况，这一般被认为是正常现象，不具有诊断高血压的意义。
1.原因：在运动过程中，身体的代谢活动增强，心脏需要更有力地收缩来供应血液，从而导致血压升高。
二、测量血压的注意事项：要获得准确的血压值，有诸多方面需要注意。
1.避免剧烈运动：测量前剧烈运动，会使血压升高，影响测量结果的准确性。
2.其他方面：不喝浓茶、咖啡，保持情绪稳定，以及排空小便等。
三、运动后测血压的不恰当性：运动时或运动后马上测血压，往往数值会偏高，不能以此作为诊断依据。
四、后续处理：运动完血压高时，可在休息后再次测量。
1.正常情况：如果恢复正常，则无需担忧。
2.异常情况：若血压仍然偏高，就需要去医院进行全面检查。
五、日常运动的作用和建议：规律进行有氧运动对身体有诸多益处。
1.益处：可以起到预防高血压的效果，对已患高血压的患者也有一定的缓解作用。
2.具体运动项目：快走、慢跑、游泳、跳操等。
六、特殊患者：急性心血管疾病患者不适合随意运动。
1.具体疾病：如心绞痛、心力衰竭等。
总之，要正确认识运动对血压的影响，掌握正确测量血压的方法和注意事项，通过合理运动来维护身体健康，而对于特殊患者则要谨慎对待运动。