突然心悸心慌通常是由心律失常引起的。导致心悸心慌的原因主要有以下几种：
一、神经过度兴奋：
1.大量饮酒、喝咖啡或喝浓茶会导致交感神经过度紧张，进而引发心悸心慌。
二、精神过度紧张：
1.过度焦虑或过度紧张的心态会引起心悸心慌。
三、心脏疾病：
1.冠状动脉硬化性心脏病导致的心脏供血不足、心律失常、心肌炎、心血管供血不足等都会引发心悸心慌。可以在医生指导下服用安神补心片、谷维素、维生素B1等进行治疗。
通常突然出现的心悸心慌是心脏功能不佳的表现，是一种心肌缺血的症状，可通过治疗心脏疾病来改善。同时，建议平时多进行适当户外运动，饮食上注意多食用清淡食物，避免过度操劳和熬夜等，这些对于缓解状况很有帮助。如果症状严重，还是建议及时到医院做心电图，确诊病因并及时治疗。
关键点信息：心悸心慌的原因包括神经过度兴奋（饮酒、咖啡、茶等引起）、精神过度紧张（焦虑、紧张心态）、心脏疾病（冠状动脉硬化性心脏病等），治疗可服用相关药物，平时要多运动、清淡饮食、避免操劳熬夜，严重时需做心电图确诊治疗。