老年痴呆症医学上称为阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。据统计，65岁以上人群中，阿尔茨海默病的患病率约为5%左右。
病因机制是啥
大脑神经递质变化： 患者大脑内的乙酰胆碱等神经递质水平会明显降低，而乙酰胆碱对记忆等功能有重要作用，其减少会影响认知功能。神经原纤维缠结： 大脑中的神经元内会形成神经原纤维缠结，这会干扰神经元的正常功能，导致神经元逐渐受损死亡。
有啥常见症状表现
记忆障碍： 早期主要表现为近记忆障碍，比如经常忘记刚刚发生的事情，像刚放好的东西转眼就找不到，记不住刚说过的话等。认知功能减退： 随着病情进展，会出现认知功能全面下降，比如计算能力下降，不懂得简单的算术；语言表达能力减退，找词困难，不能流畅表达自己的想法。
如何早期识别判断
观察日常行为： 留意老人是否在熟悉的环境中经常迷路，原本熟悉的家务也做不好，比如做饭时忘记关火等。借助量表评估： 可以使用简易精神状态检查表（MMSE）等简单的评估量表来初步判断，比如让老人回答一些时间、地点、物品名称等问题来评估认知情况。
如何进行预防保健
健康生活方式： 保持规律的作息，每天保证7~8小时的睡眠。坚持适度的体育锻炼，如每周进行3次以上、每次30分钟左右的快走等有氧运动，有助于促进大脑血液循环。饮食调节： 多吃富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜和水果，每天蔬菜摄入量应达到500克左右，水果200~300克；增加富含不饱和脂肪酸的食物摄入，如深海鱼类，每周可吃2~3次深海鱼。