总感觉有尿意的原因主要有以下几种：精神过度紧张、尿道炎、膀胱炎。以下是关于这些原因及解决方法的详细阐述：
一、精神过度紧张：
1.在精神过度紧张时，人的消化和循环系统会加速运行，这可能导致尿液生成增多，从而使人总感觉有尿意。
解决方法：
(1)可以通过进行深呼吸练习来调整自身心态，让自己逐渐放松下来。
(2)要注意避免饮水过多，以免进一步增加尿液的产生。
二、尿道炎：
1.尿道炎主要指通过性接触传播，由淋病奈瑟菌或非淋病奈瑟菌等病原体引起，常见症状表现为尿频、尿急、尿痛。
解决方法：
(1)可以服用如头孢克肟、环丙沙星、大观霉素、米诺环素、红霉素等药物来帮助缓解症状。
(2)在慢性炎症期间，如果尿道外口或尿道内存在狭窄情况，应考虑进行尿道扩张术。
三、膀胱炎：
1.膀胱炎最常见的是细菌性膀胱炎，主要由大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等感染导致；其他非细菌性膀胱炎的病因则相对复杂且各不相同。机体的抗病能力以及医源性因素等都有可能诱发膀胱炎，其通常表现为尿频、尿急、尿痛以及耻骨上方疼痛或压痛。
解决方法：
(1)要多饮水，口服碳酸氢钠来碱化尿液，以减少对尿路的刺激。同时可采用颠茄、阿托品、地西泮等药物，以及进行膀胱区热敷、热水坐浴等方式来解除膀胱痉挛。
(2)可适当使用呋喃妥因、磷霉素、阿莫西林、复方磺胺甲噁唑等药物来缓解症状，但要注意所有药物都需在医生指导下服用，切勿私自用药。
总之，当总感觉有尿意时，要根据具体情况分析原因，并采取相应的解决办法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和恰当的治疗。