总感觉有尿意的原因主要涵盖精神过度紧张、尿道炎以及膀胱炎这几种情况，且针对不同原因有不一样的解决办法。以下是总感觉有尿意的原因及解决方法：
一、精神过度紧张：
1.在精神处于过度紧张状态时，消化系统和循环系统会加速运转，这会促使尿液生成增多，进而使人总感觉有尿意。
2.解决方法：
(1)可以通过进行深呼吸来调整自身心态，让自己得以放松。
(2)注意避免饮水过多以防导致尿液增加。
二、尿道炎：
1.尿道炎主要指通过性接触传播，由淋病奈瑟菌或非淋病奈瑟菌等病原体引起，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。
2.解决方法：
(1)可服用头孢克肟、环丙沙星、大观霉素、米诺环素、红霉素等药物来改善症状。
(2)若是在慢性炎症期间，若尿道外口或尿道内存在狭窄问题，应实施尿道扩张术。
三、膀胱炎：
1.膀胱炎最为常见的是细菌性膀胱炎，主要由大肠埃希菌、金黄色葡萄球菌等感染导致；而其他非细菌性膀胱炎的病因则相对复杂且各不相同。机体的抗病能力、医源性因素等也有可能诱发膀胱炎的发生，常表现为尿频、尿急、尿痛、耻骨上方疼痛或压痛。
2.解决方法：
(1)要多饮水，口服碳酸氢钠来碱化尿液，以减少对尿路的刺激。并且可以采用颠茄、阿托品、地西泮，以及对膀胱区进行热敷、热水坐浴等方式来解除膀胱痉挛。
(2)可适量使用呋喃妥因、磷霉素、阿莫西林、复方磺胺甲噁唑等药物来缓解症状。
注意：所有药物都务必在医生的指导下进行服用，切不可私自用药。
总结：总感觉有尿意可能是精神因素、尿道炎或膀胱炎所致，应根据具体原因选择合适的解决方法，同时用药要遵循医嘱，以确保安全有效。