打呼噜可能由多种原因引起。偶尔打呼噜多因白天过度活动，一般无过多危害。但经常打呼噜或伴有张嘴呼吸、呼吸暂停等症状则有危害，需尽早纠正。具体如下：
一、张口呼吸：
1.打呼噜时张口呼吸，未经鼻腔加温和加湿的空气会刺激咽喉部甚至下呼吸道，可能引发刺激性咳嗽，增加患咽喉炎概率，从而危害身体。
2.长期张口呼吸可能导致嘴部突出，进而造成面部畸形，影响美观。
二、呼吸暂停：
1.有时打呼噜与上呼吸道松弛、塌陷或上呼吸道狭窄、梗阻等有关，局部软组织随气流振动发声形成鼾声，这种情况下不仅可能睡眠中呼吸暂停，还可能缺氧损害人体，尤其在心脑血管、记忆力等方面，可能出现心血管疾病和记忆力下降。
2.建议进行睡眠监测，明确是否有呼吸暂停和缺氧情况。
三、其他情况：即便打呼噜时上述症状都未出现，但长期打呼噜也会影响自己和家人休息，以及出现睡醒后嗓子干痛等不适。所以还是要积极寻找打呼噜原因并及时矫正。
总之，打呼噜不可轻视，应关注其背后可能存在的各种问题并采取相应措施。