要预防感染新型肺炎，首先要尽量减少前往人员密集的场所。如果必须前往，建议佩戴符合标准的医用口罩，这样能有效阻挡部分病毒颗粒。另外，保持良好的个人卫生习惯也至关重要，比如勤用肥皂或含酒精的洗手液洗手，每次洗手时间不少于20秒。
日常防护措施：
室内通风： 每天至少开窗通风2-3次，每次通风时间不少于30分钟。这样可以保持室内空气流通，降低室内可能存在的病毒浓度。社交距离： 与他人保持至少1米以上的社交距离，尤其是在人员密集的公共场合，能减少病毒通过飞沫传播的风险。
个人卫生细节：
手卫生： 避免用手触摸眼、鼻、口，因为病毒可能通过这些部位侵入人体。如果不小心触摸了，要及时用肥皂或洗手液清洗双手。咳嗽礼仪： 咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，若没有纸巾，可用肘部衣袖遮挡，防止飞沫传播给他人。
增强自身免疫力：
合理饮食： 保证均衡的饮食，多摄入富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物，像新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，有助于维持身体的正常免疫功能。一般来说，成年人每天应摄入蔬菜300~500克，水果200~350克。适度运动： 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、慢跑等，也可以结合力量训练，增强体质，提高身体的抵抗力。
环境清洁消毒：
家居环境： 定期对家居环境进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂或酒精等合适的消毒剂擦拭家具表面、门把手等经常接触的部位。一般家庭可每周进行1-2次全面的消毒清洁。物品消毒： 对手机、钥匙等常用物品，也可以用酒精棉片进行擦拭消毒，减少病毒附着的可能。