嗓子淋巴结肿大需依据不同成因进行针对性治疗。
一、扁桃体炎：人体颈部有诸多淋巴结，咽喉处也存在不少淋巴组织，两者构成淋巴环。当有炎症刺激时，就会致使淋巴结肿大。扁桃体发炎后，除了淋巴结肿大，还会伴有疼痛，在吞咽食物时症状加剧。此时需要检查咽喉部状况，化验血常规及C反应蛋白以明确炎症情况。若白细胞升高且中性粒细胞升高，可在医生指导下口服抗生素消炎药，如阿莫西林、罗红霉素等进行治疗。
二、慢性咽炎或者牙周炎：患有慢性咽炎的患者，长期会引发颈部和下颌部位的淋巴肿大，进而出现咽喉部位的不适感。可遵医嘱服用慢性咽炎片，症状严重时可采取雾化治疗来缓解不适。若是由牙周炎引起的，则要到口腔科进行牙周炎治疗。
建议到医院做出明确诊断，确定淋巴结肿大的因素是什么，再根据结果进行针对性治疗。在饮食方面需注意避免刺激性食物，应多食用蛋白质丰富的食物以增强身体免疫力，要戒除抽烟喝酒的不良嗜好，多喝温开水。
总之，当出现嗓子淋巴结肿大时，要明确具体原因，然后采取相应的治疗措施，同时注意饮食和生活习惯的调整。