嗓子淋巴结肿大需依据不同缘由实施针对性治疗。
一、扁桃体炎：人体颈部存有诸多淋巴结，咽喉部位亦有不少淋巴组织，二者共同构成淋巴环。一旦受到炎症刺激，便会致使淋巴结肿大。扁桃体发炎时，除淋巴结肿大外，还伴有疼痛，吞咽食物时此症状会加重。此时需要检查咽喉部状况，化验血常规及C反应蛋白以明确炎症情况。若白细胞升高且中性粒细胞升高，可在医生指导下口服抗生素消炎药，如阿莫西林、罗红霉素等进行治疗。
二、慢性咽炎或者牙周炎：慢性咽炎患者长期会引发颈部和下颌部位的淋巴肿大，从而出现咽喉部位的不适感，可遵医嘱服用慢性咽炎片，症状严重时可采取雾化治疗来缓解不适。如果是牙周炎导致的，则需到口腔科进行牙周炎的治疗。
建议前往医院进行明确诊断，确定淋巴结肿大的具体因素，再依据结果开展针对性治疗。在饮食方面，需避免食用刺激性食物，应多进食蛋白质丰富的食物以增强身体免疫力，要戒除抽烟喝酒的不良嗜好，多饮用温开水。
总之，当出现嗓子淋巴结肿大时，要明确具体原因，然后采取相应的治疗措施，同时注意饮食和生活习惯的调整。