鼻子两侧长痘的原因包括饮食刺激、精神刺激、不良作息、个人体质因素等
一、饮食刺激：如果经常食用辛辣刺激、油腻、重盐、重糖的食物，像烧烤、火锅、酒、辣椒等，这些食物往往不易消化，长时间积聚在胃肠中，会发酵而引发胃火，胃火向上熏蒸到面部。由于鼻子两侧是胃的反应区，所以就容易导致在鼻子两侧长痘
二、精神刺激：长期处于精神压力过大的状态，过度忧虑，会引发情志化火，也就是常说的着急上火，这种火向上蔓延到面部，进而造成鼻子两侧长痘
三、不良作息：长时间熬夜，尤其是凌晨后才休息，这会极大地耗伤人体气血。短期内可能会出现面色晦暗的情况，长时间则可能引发内分泌失调，从而出现鼻子两侧长痘
四、个人体质：一部分人群属于油性皮肤，特别是鼻子周围油脂分泌较为旺盛，然而如果清洁不及时，就很容易堵塞毛孔，由此引发鼻子两侧长痘。
总之，鼻子两侧长痘与多种因素相关，需要注意从饮食、精神状态、作息规律和个人肤质护理等方面进行调整和改善。