孕期不能吃的食物有很多，以下是一些常见的不能食用的食物及可能对孕妇和胎儿造成的影响：
1.未煮熟的肉类：生肉、生鱼片等可能含有细菌和寄生虫，如弓形虫，食用后可能导致孕妇感染，从而影响胎儿的健康。
2.含汞高的鱼类：如鲨鱼、剑鱼、马头鱼等，汞会在孕妇体内蓄积，可能对胎儿的神经系统发育造成损害。
3.大量咖啡因：咖啡、茶和某些软饮料中含有咖啡因，过量摄入可能导致孕妇流产、早产或胎儿生长受限。
4.高糖食物：如糖果、蛋糕、饼干等，过量摄入可能导致孕妇体重增加过多，增加妊娠糖尿病的风险。
5.生的或未彻底煮熟的蔬菜和水果：可能含有细菌和寄生虫，如李斯特菌，食用后可能导致食物中毒。
6.酒精：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的发育产生不良影响，包括智力发育迟缓、面部畸形等。
7.加工肉类：如热狗、火腿、培根等，含有亚硝酸盐等防腐剂，可能对孕妇和胎儿的健康有潜在风险。
8.未清洗干净的食物：如蔬菜、水果等，可能残留农药和细菌，食用后可能引起食物中毒或感染。
需要注意的是，每个人的体质和孕期情况都不同，有些孕妇可能对某些食物更为敏感。因此，在孕期饮食方面，最好遵循医生或营养师的建议，保持均衡、多样化的饮食，避免食用可能对胎儿有潜在风险的食物。如果对某种食物的安全性存在疑虑，应咨询医生或专业人士的意见。此外，定期进行产前检查也是确保孕妇和胎儿健康的重要措施。