肾虚需慢慢调理，并无最快之法。对肾亏虚的调理可从药物、饮食、日常生活这三方面着手。一、药物调理，要依患者症状分证型来选不同药物。比如肾阴虚常用六味地黄丸，肾阳虚通常用金匮肾气丸，肾气虚则用参芪地黄汤。以上用药务必在中医师辨证指导下进行，不可私自服药。二、饮食调理，像山药、茯苓、薏米、枸杞子等都有一定补肾功效。三、在平时生活中要注意保持规律作息，避免熬夜以及性生活过度频繁，保持心情舒畅。若出现腰部酸痛、畏寒怕冷、盗汗、头晕耳鸣等肾亏虚症状，需在医师指导下用药治疗。
总结提示：调理肾虚要综合多方面，包括根据具体证型正确用药、合理饮食以及养成良好生活习惯，若有相关症状应及时就医并遵医嘱治疗。