肾虚的治疗需辨证施治，关键要分清是肾阳虚还是肾阴虚，然后对症服用中药方剂。肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，两者都可能有头晕、耳鸣、腰膝酸软无力、水肿、小便异常、遗精早泄等肾虚表现。肾阳虚特有的症状为：四肢发冷、畏寒，小便清长，夜间更甚，男性阳痿，女性宫寒、不孕不育。中医常用肾气丸、右归丸、龟鹿二仙膏来温肾壮阳、补益精气，还可加入淫羊藿、巴戟天、续断等补阳中药增强效果。肾阴虚特有的症状为：燥热、出汗、五心烦热、失眠不安、下体阳强易举但举而不坚。常用六味地黄丸、左归丸等方剂治疗，这两个方剂都能滋阴补肾，也可添加沙参、百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、女贞子、黄精等滋阴中药。同时建议患者适当进行提肛运动，锻炼下半身肌肉以增强体质，强壮肾气，日常生活中可多吃黑色五谷杂粮，还可将补肾阳的淫羊藿、滋肾阴的枸杞子泡水饮用，以增强补肾效果。所有补肾方法不可自行使用，应到正规中医院或诊所咨询就诊。
一、肾虚的辨证施治
1.分清肾阳虚或肾阴虚
(1)肾阳虚的症状包括四肢发冷、畏寒、小便清长等。
(2)肾阴虚的症状包括燥热、出汗、五心烦热等。
二、中药方剂治疗
1.肾阳虚的治疗
(1)常用肾气丸、右归丸、龟鹿二仙膏。
(2)可加入淫羊藿等补阳中药。
2.肾阴虚的治疗
(1)常用六味地黄丸、左归丸。
(2)可添加沙参等滋阴中药。
三、其他辅助方法
1.提肛运动
(1)锻炼下半身肌肉。
(2)增强体质和肾气。
2.饮食调理
(1)多吃黑色五谷杂粮。
(2)淫羊藿、枸杞子泡水。
总结概括：肾虚治疗要先辨证分清类型，通过对症的中药方剂如肾气丸等进行治疗，同时可配合提肛运动和饮食调理，且所有方法均应在专业指导下进行。