皮肤过敏奇痒难耐可通过如下方法缓解：一、及时清洗：当因接触过敏原而导致皮肤过敏时，应尽快将黏附于皮肤表面的致敏物质清洗掉，这是较为简单且有效的方式，能减轻瘙痒感
二、改善饮食习惯：在过敏引起瘙痒期间，要避免进食辛辣刺激食物，同时也不能食用鸡蛋、牛肉等发物，以防过敏反复发作，导致瘙痒加剧。三、药物治疗：1.如果过敏瘙痒面积较小，可以在医生指导下涂抹他克莫司软膏、炉甘石洗剂等药物。2.如果过敏面积较大且瘙痒严重，可以用湿毛巾冷敷，同时遵医嘱口服抗过敏药物进行治疗，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。
在此期间还需强化皮肤护理，切不可用手不停地抓挠皮肤，以免破溃引发感染。每天可用清水将皮肤清洗干净，并做好补水保湿工作，这样有助于促进恢复
总结概况提示：皮肤过敏奇痒时可从及时清洗、改善饮食和进行药物治疗等方面着手缓解，同时要注意皮肤护理，避免搔抓，保持皮肤清洁和湿润以利恢复。