肋骨中间疼可能与过度劳累、外伤、肋软骨炎等有关，缓解方法包括一般治疗与药物治疗等。以下对各点详细阐述：
一、过度劳累
1.过度劳累时，若长期从事重体力劳动或过度使用肌肉，可能导致局部肌肉痉挛，进而引起疼痛。这种情况通常是正常现象，一般无需特殊治疗，只需注意休息、合理安排劳动强度即可。
二、外伤
1.受到碰撞等外伤时，会造成软组织及韧带损伤，从而出现肋骨中间疼痛症状。此时可遵医嘱使用红花油或云南白药气雾剂等药物进行治疗，以促进恢复。
三、肋软骨炎
1.可能与外伤、感染等因素相关，会使胸前壁出现肿胀疼痛，还可能有放射性疼痛。建议在医生指导下使用塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片等药物治疗，可起到抗炎止痛的效果。
此外，还需考虑胸膜炎、肺脓肿、病毒性肝炎等因素，建议选择正规医院进行检查诊断。总之，当出现肋骨中间疼时，应及时明确原因，并根据具体情况采取合适的治疗措施。