煮苹果可以在一定程度上缓解孕妇拉肚子的症状，以下是煮苹果的具体方法：
1.准备苹果：选择新鲜、无腐烂的苹果，用清水洗净。
2.去皮去核：将苹果去皮去核，切成小块。
3.煮苹果：将苹果块放入锅中，加入适量清水，用中火煮沸后转小火煮15-20分钟，直到苹果软烂。
4.食用：将煮好的苹果连汤一起食用，每天食用1-2次。
需要注意的是，煮苹果只能缓解孕妇拉肚子的症状，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在日常饮食中应注意卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。