催经的方法有很多种，但一般来说，没有一种方法可以保证当天见效。以下是一些常见的催经方法：
1.服用药物：可以通过服用孕激素类药物来催经，如黄体酮胶囊。这些药物可以使子宫内膜增厚，从而促进月经来潮。一般在停药后3-7天内会来月经。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于调整身体的内分泌系统，从而促进月经来潮。
3.中医调理：中医认为，月经不调与气血不足、肝郁气滞等有关。可以通过服用中药、针灸、按摩等方式来调理身体，达到催经的目的。
4.其他方法：如热敷、艾灸等，也可以在一定程度上缓解月经不调的症状。
需要注意的是，以上方法的效果因人而异，且不一定适用于所有情况。如果月经推迟时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，在使用任何方法催经之前，最好先咨询医生的意见，以确保安全有效。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有严重疾病的患者等，催经方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。同时，长期月经不调可能会对身体造成一定的影响，如影响生育能力、导致贫血等。因此，如果出现月经不调的情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。