清血毒血热的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.饮食调理：多吃一些凉血清热的食物，如苦瓜、丝瓜、绿豆、冬瓜、雪梨等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
2.中药调理：可以使用一些中药来调理血热，如丹皮、赤芍、生地、紫草、黄芩等。
3.针灸调理：针灸可以通过刺激穴位来调节人体的气血和脏腑功能，从而达到清血毒血热的目的。
4.按摩调理：按摩可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而帮助清除血液中的毒素和血热。
5.运动调理：适当的运动可以增强人体的免疫力和抵抗力，促进血液循环，帮助清除血液中的毒素和血热。
6.注意休息：保持充足的睡眠和良好的心情，避免过度劳累和紧张，有助于调节人体的气血和脏腑功能。
7.注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免感染和过敏，有助于减少血液中的毒素和血热。
8.就医治疗：如果血热症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果您有血热症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，不同的人体质不同，治疗方法也可能不同，因此在选择治疗方法时，应根据自己的实际情况进行选择。