坐月子的禁忌包含生活方面与饮食方面。
一、生活方面：
1.坐月子期间，由于产后时间较短，此时切不可过度劳累，因为过度劳累会致使盆腔内子宫韧带松弛，进而容易引发子宫脱垂。
2.坐月子时还需严禁性生活，因为性生活会让病原体容易侵袭入子宫腔，导致急性产褥期感染的发生，从而出现肚子疼痛、发烧等症状。
二、饮食方面：
1.坐月子期间不可以吃凉的东西，因为凉的东西会刺激内脏平滑肌，使得子宫痉挛，从而诱发疼痛。
2.也不能吃过于油腻的食物，以免对胃肠道造成刺激。
总之，坐月子期间无论是生活还是饮食都有诸多需要注意的地方，只有科学合理地做好各方面，才能有利于产后恢复。