坐月子期间身体较为虚弱，要注意避免受寒。产后身体毛孔处于张开状态，若受风寒侵袭，易引发关节疼痛等不适，应注意室内温度适宜，避免直接吹冷风、接触冷水等。
坐月子禁忌之合理饮食
饮食方面也有禁忌，不宜过早食用油腻、难消化的食物。产后胃肠功能尚未完全恢复，过早进食油腻食物可能导致消化不良，应先从清淡、易消化的食物开始，逐步增加营养。
坐月子禁忌之过度劳累
产后需要充分休息，不能过度劳累。产妇身体需要时间恢复，过度劳累会影响身体复原，不利于产后健康，要保证充足的睡眠，避免长时间站立或进行重体力活动。
坐月子禁忌之情绪波动过大
情绪波动过大也是坐月子需禁忌的。产后体内激素水平变化较大，若情绪起伏过大，可能影响乳汁分泌，还会对自身心理健康产生不良影响，要保持心情舒畅，家人也应给予关心和支持。