老是感觉饿的原因及解决方法如下：
1.运动量较大：如果近期运动量较前明显增加，身体对能量的消耗也会增加，产生饥饿感是正常的。此时，可适当增加食物中蛋白质的比例，如增加肉类、鱼类、蛋类、豆类的摄入，同时多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，以增加饱腹感。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素可以促进新陈代谢，使身体产热增多，消耗加快，从而引起饥饿感。同时，还可能伴有多汗、手抖、烦躁、心悸、乏力等症状。可到医院进行甲状腺功能检查，明确诊断。治疗上一般使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等，必要时可进行碘131治疗或手术治疗。
3.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖利用障碍，身体会动员脂肪和蛋白质分解来提供能量，从而引起饥饿感。同时，还可能伴有多饮、多尿、体重下降等症状。可到医院进行血糖、糖化血红蛋白等检查，明确诊断。治疗上一般使用口服降糖药或胰岛素来控制血糖。
4.其他：
怀孕：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐、食欲增加等症状。可自行购买验孕棒或早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检查，明确诊断。
库欣综合征：主要是由于各种原因导致的肾上腺分泌过多糖皮质激素所致，可引起向心性肥胖、满月脸、水牛背、皮肤紫纹、痤疮、多毛、高血压、糖尿病等症状，同时也可能会出现食欲亢进、饥饿感增加的症状。可到医院进行血皮质醇、地塞米松抑制试验、小剂量地塞米松抑制试验等检查，明确诊断。治疗上一般使用手术、放疗、化疗等方法。
下丘脑病变：下丘脑是调节内脏活动和内分泌活动的较高级神经中枢，当下丘脑病变时，可导致多种激素分泌异常，从而引起食欲亢进、饥饿感增加的症状。同时，还可能伴有体温调节紊乱、睡眠障碍、自主神经功能紊乱等症状。可到医院进行头颅MRI或CT检查，明确诊断。治疗上一般根据病因进行治疗，如手术、放疗、化疗等。