膝关节痛的治疗方法需根据具体病因等情况来定。一般来说，对于轻度的膝关节痛，可以先尝试非药物治疗等方式。比如一些因过度劳累引起的短期膝关节痛，可通过休息等缓解。
非药物治疗缓解
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天热敷膝关节15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，按摩也有一定帮助，找专业人员轻柔按摩膝关节周围肌肉，每次按摩10~15分钟，可放松肌肉，减轻膝关节压力。运动锻炼： 适当进行游泳运动，每周坚持3~4次，每次30分钟左右，游泳时膝关节受力小，能锻炼腿部肌肉，增强膝关节稳定性。还有靠墙静蹲，背靠墙，膝盖弯曲成90度，保持这个姿势30~60秒，每天做3~4组，能强化膝关节周围肌肉力量。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能缓解膝关节的炎症和疼痛，这类药物通过抑制体内炎症介质的合成来发挥作用，可减轻膝关节的红肿热痛等症状，但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者使用时需谨慎，可能会加重胃肠道不适。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以参与软骨基质的合成，有助于修复受损的膝关节软骨，一般需要连续服用几周甚至几个月才能见到较好效果，能从一定程度上改善膝关节的功能，延缓病情进展。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果是膝关节内有游离体、半月板损伤严重等情况，可能需要做关节镜手术。这种手术创伤小，通过关节镜能清晰看到膝关节内部情况，对损伤的半月板等进行修复或处理游离体等，术后恢复相对较快，一般术后2~4周可逐步开始进行康复训练。人工膝关节置换术： 对于严重的膝关节骨关节炎，关节破坏严重，影响日常生活，经保守治疗无效时，可能需要做人工膝关节置换术。术后能显著缓解疼痛，改善膝关节功能，但手术有一定风险，术后康复也需要较长时间，一般需要3~6个月来恢复正常的行走等功能。