舌头边上起泡可能由多种原因引起，比如创伤性血疱，多因进食过烫、过硬食物或咀嚼大块干硬食物及吞咽过快而擦伤舌头，一般7-10天能自愈。
创伤性因素导致
咬伤起泡： 吃饭时说话、大笑等容易咬伤舌头边缘，形成血疱或水疱。比如吃饭速度快的人，就较易出现这种情况。一般小的创伤性水疱，注意避免再次刺激，保持口腔清洁，1-2周可自行吸收。烫伤起泡： 喝热水或吃火锅时，温度过高可能烫伤舌头边缘，出现起泡现象。若烫伤不严重，起泡较小，通常1周左右能恢复。
病毒感染因素
单纯疱疹病毒感染： 由单纯疱疹病毒引起的疱疹性口炎，舌头边上可出现成簇的小水疱，水疱易破溃形成溃疡，伴有疼痛。这种情况具有传染性，病程一般在1-2周，但容易复发，当身体抵抗力下降时，如感冒、劳累后易发作。
缺乏维生素或微量元素
维生素B族缺乏： 长期饮食不均衡，缺乏维生素B2、B12等，可能导致舌头边上起泡。比如长期吃素、挑食的人较易出现这种情况。一般补充相应维生素后，1-2个月可改善，平时应多吃富含维生素B族的食物，如谷类、绿叶蔬菜等。微量元素缺乏： 如锌元素缺乏，也可能引发舌头起泡。可通过调整饮食，多吃坚果、瘦肉等含锌丰富的食物来改善，一般补充后1-3个月会有一定改善。