经期通常可喝百香果柠檬蜂蜜水，能补充多种营养，不过不建议喝冷的，以防机体不适。期间要注意休息，避免过度劳累，若身体不适应及时就医。具体如下：
一、百香果、柠檬富含维生素及微量元素，能有效补充机体所需能量，还有美白肌肤之效。蜂蜜有滋润肌肤、养颜排毒作用，与百香果、柠檬搭配，口感和效果俱佳。所以这些食物经期可泡水喝，通常无不良影响。
1.但此时不宜喝冷饮，否则可能引起胃肠道不适，加重痛经症状。
(1)应注重腹部保暖，多休息，避免劳累过度。
(2)若有异常情况，要及时就医治疗。
二、经期因体内雌激素水平下降及经血大量流失，可能出现食欲不佳和消化能力减退现象。
1.饮食要清淡，尽量避免过多食用油腻、辛辣、生冷食物。
(1)可适当多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜、水果，如牛奶、苹果、油麦菜等。
2.要保持心情愉悦，避免不良情绪影响。
(1)可适当到户外散步。
尾段总结：总之，经期喝百香果柠檬蜂蜜水有一定益处，但要注意避免冷饮，同时做好各方面的保健措施，如有不适及时处理，饮食等方面也需多加注意。