关键点：两个月宝宝可短时间竖着抱，不可长时间竖着抱。竖着抱时要扶颈部防后仰，日常可让宝宝练习俯卧抬头锻炼颈部肌肉。
以下是详细阐述：
一、两个月宝宝竖着抱的情况
1.短时间竖着抱是可以的。宝宝可能不喜欢总躺着，短时间竖着抱能让其视野更开阔，接受更多信息刺激，这有助于头部发育。
2.不可长时间竖着抱。因为此时宝宝颈部肌肉尚未完全发育好，不能长时间垂直支撑头部重量。
二、竖着抱的注意事项
竖着抱两个月宝宝时，要用手扶住其颈部，防止头后仰。
三、日常锻炼
在日常生活中，可以让两个月宝宝练习俯卧抬头，这对锻炼颈部肌肉很有帮助。
总结概况提示：两个月宝宝竖着抱有一定讲究，要注意短时间及相关防护，同时日常可通过特定练习来促进宝宝颈部肌肉发育。