剖腹产后可以适当吃些水果，像苹果就是不错的选择，它富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力且能预防便秘，每天吃1 - 2个比较合适。
适合剖腹产能吃的水果类型一：温和性水果
香蕉： 香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，能缓解剖腹产后的便秘情况。不过要注意，别吃刚从冰箱拿出来的凉香蕉，最好常温放置后再吃。葡萄： 葡萄富含铁元素，有助于剖腹产后补血。可以把葡萄洗净后直接吃，也能做成葡萄汁饮用，但一次别吃太多，控制在100克左右为宜。
适合剖腹产能吃的水果类型二：富含维生素的水果
橙子： 橙子维生素C含量高，能提高身体抵抗力。吃的时候可以剥开直接吃，每天吃1 - 2个橙子能满足身体对维生素C的部分需求。猕猴桃： 猕猴桃维生素C含量比橙子还高，还有抗氧化的作用。不过猕猴桃属于寒性水果，剖腹产后前几天尽量少吃，等身体恢复些后再适量吃，每天吃1个左右就行。
适合剖腹产能吃的水果类型三：易消化的水果
火龙果： 火龙果有润肠通便的作用，而且比较容易消化。可以选择白心火龙果，每天吃1/4个左右，吃的时候注意细嚼慢咽。草莓： 草莓口感酸甜，富含多种维生素和矿物质。剖腹产后可以洗净后直接吃，一次吃10 - 15颗，不要吃太多凉的草莓，最好用温水泡一下再吃。