引起胸部压痛的原因有很多，以下是一些常见的原因及建议：
1.胸部外伤：如果胸部受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致胸部软组织损伤，引起疼痛和压痛。如果疼痛较轻，可以先观察一段时间，避免剧烈运动和碰撞。如果疼痛加重或出现呼吸困难等症状，应及时就医。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、内分泌紊乱等有关。主要表现为肋软骨部位的疼痛和压痛，疼痛可放射至肩部、背部等部位。治疗方法包括休息、热敷、药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药等）等。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可由感染、自身免疫性疾病、肿瘤等引起。主要表现为胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。治疗方法包括休息、抗感染治疗、抗结核治疗等。
4.乳腺疾病：乳腺疾病也是引起胸部压痛的常见原因之一，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等。乳腺炎常发生在哺乳期妇女，表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。乳腺增生常见于中青年女性，表现为乳房肿块、疼痛等症状。乳腺肿瘤则需要进一步检查和治疗。
5.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于胸骨后或心前区，但也可能放射至胸部其他部位，引起压痛。如果同时伴有心慌、气促、呼吸困难等症状，应警惕心脏疾病的可能，如心绞痛、心肌梗死等。应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断。
6.其他原因：肺部疾病、纵隔疾病、食管炎等也可能引起胸部压痛。
总之，引起胸部压痛的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因，采取相应的治疗措施。