鬓角脱发与不良习惯、压力大、遗传等因素相关，改善不良习惯并可通过食疗或药物治疗。其原因包括：
一、长期不良饮食习惯，如频繁食用油腻、煎炸、肉类食物，会使油脂分泌过旺，堵塞毛囊口从而导致脱发。
1.油腻食物：这类食物通常含有较高的脂肪，过量摄入容易增加皮脂分泌。
2.煎炸食物：往往比较燥热，可能影响身体的正常代谢。
3.肉类食物：若过度食用且不均衡搭配，也可能带来不良影响。
二、平常工作压力大、长期精神紧张焦虑，会干扰血液循环，使血液难以抵达毛囊，进而引起鬓角脱发。
1.工作压力：过大的工作压力会对身心造成负担。
2.精神状态：紧张焦虑情绪会影响身体机能。
三、男性鬓角脱发可能与遗传有关，若家中祖辈有鬓角脱发情况，受遗传因素影响可能会提早出现脱发现象。
鬓角脱发属于脱发的一种类型，主要表现为两鬓脱发过多、局部头发稀疏，建议查找原因并对症治疗。对于因长期不良习惯引起的脱发，建议早睡早起、保证充足睡眠、放松精神、学会减压以减少头发脱落，同时要注意饮食，避免刺激、油腻、煎炸类食物，可多食用核桃、芝麻等，也可服用何首乌等中药以促进生发。必要时需到医院就诊，在医生指导下使用养血生发胶囊，并配合米诺地尔酊外用涂抹来改善脱发状况。
总之，了解鬓角脱发的原因和应对方法，有助于更好地解决这一问题，改善头发状况。