牙齿疼时首先要找到原因对症处理。如果是吃了过冷过热食物刺激引起的短暂疼痛，可先观察。但要是持续疼痛，就得考虑不同情况。
牙齿疼的常见原因及初步判断
龋齿引发的疼痛：如果牙齿上有黑色龋洞，遇冷热酸甜刺激疼痛明显，这大多是龋齿导致。细菌侵蚀牙体硬组织，形成龋洞后，外界刺激容易影响到牙髓。牙龈炎导致的疼痛：牙龈红肿、易出血，伴有疼痛，可能是牙龈炎。一般是口腔卫生不佳，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈引起。
缓解牙齿疼的应急方法
冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛牙齿对应的面部外侧，每次敷15 - 20分钟，能暂时缓解疼痛。因为冷敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛感觉。盐水漱口：用温盐水漱口，浓度大概是0.9%的生理盐水浓度，也就是500毫升水加约4.5克盐。盐水有一定杀菌清洁作用，能清洁口腔，减轻炎症引起的疼痛。
及时就医的情况及注意事项
持续剧烈疼痛：如果牙齿疼持续超过24小时，且疼痛剧烈，影响进食和睡眠，必须尽快就医。这种情况可能是牙髓炎、根尖周炎等较严重的问题，自行处理无法根治。儿童牙齿疼：儿童牙齿疼更要重视，比如乳牙有龋坏疼痛，可能会影响恒牙发育。家长要带孩子及时看牙医，避免延误病情。