大便先硬后软可能由肠功能较差或湿气重引起。具体原因及解决方法如下：
一、肠功能较差：
1.由于肠道功能欠佳，导致大便在肠道内长时间堆积而无法有效排出，堆积时间过久的大便其水分被过度吸收，从而会使大便较为干硬，而新形成的排泄物所构成的大便，因水分未及时被吸收，所以可能相对不成形，进而出现先硬后软的现象。
解决方法：
(1)可在医生指导下口服肠道益生菌进行医治，以改良肠道内环境，推动肠道功能恢复，这样排便状况就会得以改善。
(2)日常要注意多饮水，多食用新鲜的蔬菜、水果以及富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等，这可能会对大便的性状起到改善作用。
二、湿气重：
1.体内湿气过重会致使肠胃中津液减少，于是前面的大便就会变得干燥、坚硬，而湿气重则会导致体内形成水湿，若这些水湿未被及时代谢出去，后面大便中就会含有大量水分，从而变得很软不成形，因此就会出现大便前硬后软的情况。
解决方法：
(1)可在医生指导下通过中药方剂来进行调理，如平胃散、八正散、三仁汤、甘露消毒丹、实脾散、五苓散等。
(2)尽量避免食用生冷食物，以防病情加重，同时也要注重多运动，能够很好地促进肠道蠕动，改善肠道功能。
总结：大便先硬后软的原因主要有肠功能较差和湿气重，可针对不同原因采取相应的解决方法，包括服用肠道益生菌、改善饮食以及通过中药方剂调理等，同时注意避免不良饮食习惯和适当运动。