宝宝牙膏应根据年龄选择是否含氟。具体如下：
一、3周岁以下宝宝：
1.吞咽功能尚未发育完善，最好使用不含氟牙膏刷牙。
2.若使用含氟牙膏，刷牙时不慎吞入口腔，长此以往可能导致氟含量超标，影响骨骼和牙齿发育，严重时甚至可能引起氟中毒。
二、3周岁以上宝宝：
1.乳牙已完全萌出且吞咽功能较为健全，可使用含氟牙膏，使用量大约为米粒大小。
2.这样能对牙齿进行有效清洁，起到预防龋齿的作用。
此外，3岁以下宝宝还应尽量少吃甜食，尤其睡前不能吃糖，可使用氟化泡沫等方式来预防龋齿。总之，要根据宝宝的年龄和具体情况来合理选择牙膏和做好牙齿防护措施。