首段简答
要确定怀孕多久，可以通过末次月经来推算，从最后一次月经第一天开始算起到当前日期的天数就是大致的怀孕时长。比如末次月经是1月1日，到3月1日，大概就是60天左右。
通过月经周期推算
月经周期规律：如果女性月经周期比较规律，28 - 30天左右，那么怀孕天数从末次月经第一天开始计算。例如末次月经第一天是3月5日，到4月5日就是怀孕30天。月经周期不规律：这种情况推算相对复杂，可能需要结合早期超声检查来综合判断怀孕天数。因为月经不规律的话，排卵时间不固定，单纯靠末次月经推算误差可能较大。
依据超声检查判断
早孕期超声：在怀孕早期，超声检查是比较准确判断怀孕天数的方法。怀孕6 - 7周时，通过超声可以看到胎芽和原始心管搏动，根据胎芽的大小可以进一步精准推算怀孕天数。一般胎芽长度（mm） + 6.5大约就是怀孕的周数。比如胎芽长5mm，那么怀孕周数大概是5 + 6.5 = 11.5周左右。中孕期超声：怀孕11 - 13 + 6周时，通过测量胎儿的头臀长来准确估计孕周；怀孕20周左右的超声检查，可以通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来进一步核对孕周，此时超声测量的孕周与实际孕周的误差通常较小。
结合身体症状辅助判断
早期症状：怀孕后一些女性会出现停经、恶心、呕吐（早孕反应）等症状，但这些症状出现的时间个体差异较大。一般停经6周左右可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，但不能单纯依靠症状来精准判断怀孕多久，因为有些女性可能早孕反应出现较晚或者不明显。乳房变化：怀孕后乳房会逐渐增大，变得柔软，乳头和乳晕颜色加深等，不过这些乳房变化也不能作为精确判断怀孕时长的依据，只能作为参考。