首段简答
要知道怀孕多久了，可以通过末次月经日期来大致推算。从最后一次月经第一天开始算起，到当前日期所经历的时间就是怀孕的时长。比如末次月经是1月1日，到3月1日，那就是怀孕2个月左右。
通过月经周期推算
月经周期规律的情况： 如果月经周期很规律，28 - 30天左右，那么怀孕天数从末次月经第一天开始算。比如月经周期30天，末次月经10月1日，到11月1日就是怀孕30天。月经周期不规律的情况： 这种情况推算会相对复杂，可能需要结合早期超声检查来更精准判断。一般在怀孕6 - 8周左右，通过超声可以看到孕囊大小等情况来辅助确定怀孕天数。
依据超声检查判断
孕早期超声： 在怀孕6周左右做超声检查，能看到胚芽和原始心管搏动，根据胚芽的长度可以比较准确地推算怀孕天数。比如胚芽长2mm左右，大概怀孕40天左右。孕中晚期超声： 怀孕11 - 13 + 6周时，通过测量胎儿的头臀长来推算孕周，误差相对较小。怀孕20周左右的超声检查，还可以通过胎儿的双顶径、股骨长等指标来进一步核对孕周，让怀孕天数的判断更准确。
从胎动出现时间推测
初产妇胎动时间： 一般初产妇在怀孕18 - 20周左右开始感觉到胎动。如果是初产妇，自己感觉到胎动的日期往前推18 - 20周左右，大致能估算怀孕时长。经产妇胎动时间： 经产妇可能会更早感觉到胎动，大概在怀孕16 - 18周左右能感觉到，同样可以根据感觉到胎动的日期往前推相应时间来大致推算怀孕天数，但这种方法相对超声等检查来说准确性稍差。