根据你的描述，这些疙瘩可能是由以下原因引起的：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青少年时期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能会出现在脸部、背部、胸部等部位。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、维A酸乳膏等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）和光疗等。
2.湿疹：湿疹是一种炎症性皮肤病，通常表现为皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疹等症状。湿疹的发生与遗传、环境、免疫等因素有关。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等）、口服药物（如抗组胺药、免疫调节剂等）和光疗等。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是一种由于皮肤接触某些物质而引起的炎症性皮肤病。接触性皮炎的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起疹等。接触性皮炎的发生与接触过敏原、刺激物等因素有关。治疗方法包括避免接触过敏原、刺激物，外用药物（如糖皮质激素乳膏、氧化锌软膏等）、口服药物（如抗组胺药、糖皮质激素等）等。
4.其他：除了上述疾病外，还有其他一些疾病也可能导致脸上出现类似痱子的疙瘩，如玫瑰痤疮、系统性红斑狼疮等。
由于引起这些疙瘩的原因可能不同，因此建议你及时就医，进行相关检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。在治疗期间，应注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品和护肤品，避免搔抓和挤压疙瘩，以免加重症状。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态。