头发变多的方法主要包括以下这些方面：
一、对于脂溢性脱发患者，通常可在医生指导下使用抗雄激素药物来治疗，比如西咪替丁、非那雄胺等。脂溢性脱发主要与体内雄激素水平异常有关，这些药物能通过调节激素水平来改善脱发情况。西咪替丁能与雄激素受体结合，从而发挥抗雄激素作用；非那雄胺则可抑制5α-还原酶，减少二氢睾酮的生成，进而减轻脱发症状。
二、若因精神因素如焦虑、熬夜、自身免疫力紊乱等导致脱发，就需要服用一些调节免疫力的药物，像复方甘草酸苷片、胸腺肽、转移因子等。焦虑等不良情绪以及不规律的作息可能会引起身体免疫系统失衡，导致脱发。复方甘草酸苷片具有抗炎、调节免疫等作用；胸腺肽能促进T淋巴细胞成熟，增强免疫功能；转移因子可传递特异免疫信息，激发免疫细胞活性。
三、患者在日常生活中要注意：1.减少抽烟喝酒。香烟中的尼古丁会致使头皮的毛细管收缩，从而对头皮的血管功能产生影响，阻碍头发的生长。过量饮酒也会干扰机体的正常代谢状态。2.避免食用辛辣刺激性食物。3.多进食富含蛋白质和维生素的食物，例如大豆、鱼类、牛乳、水果蔬菜等。这些食物能为头发提供充足的营养，有助于头发健康生长。
总之，要想使头发变多，需要根据具体病因采取相应的治疗和调理措施，同时注重日常生活中的各种细节。