耳膜充血通常是耳朵发生病原体感染导致中耳炎、耳膜炎等引起的。至于其是否能自愈，则要依据患者病情严重程度和机体免疫力状况来判定。一旦机体出现耳膜充血，就应及时前往医院做进一步检查，并按医生建议进行治疗。
一、可以自愈：如果耳膜充血症状较轻，意味着中耳炎、耳膜炎严重程度较小，即感染的病原体数量较少，且患者免疫力较好，那么耳膜充血就有可能自愈。
二、不可自愈：要是耳膜充血症状较重，表明中耳炎、耳膜炎严重程度较大，此时病情较为严重，感染的病原体数量较多，再加上患者免疫力较差，这种情况下耳膜充血一般无法自愈，需要进行治疗。
在耳膜充血治疗期间，日常饮食应选择清淡、易消化且富含营养的食物，比如瘦肉粥、蔬菜粥等。切勿食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，像辣火锅、烤肉等，以免加重耳膜充血症状。另外，在洗澡或洗头时，应尽可能避免水进入耳朵，以防发生继发感染而使病情加重。
总之，对于耳膜充血，要根据具体情况判断是否能自愈，治疗期间要注意饮食和耳部防护。