肚子痛的解决办法需根据具体原因来定。如果是着凉引起的轻微肚子痛，可通过保暖来缓解，比如喝些温热的红糖水，一般保暖15 - 30分钟可能会让疼痛有所减轻。
不同原因导致肚子痛的应对方式
饮食不当引起的肚子痛
暴饮暴食导致： 如果是因为短时间内吃得过多过杂引起肚子痛，可适当进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟，能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解疼痛。食用不洁食物： 要是吃了不干净的食物引发肚子痛，且疼痛不严重、没有其他严重不适，可多喝温水，促进新陈代谢，帮助排出有害物质。一般喝200 - 300毫升温水后，可能会有一定缓解。
疾病因素导致的肚子痛
肠胃炎： 由肠胃炎引起的肚子痛，若疼痛较明显，可在医生指导下考虑使用一些缓解胃肠痉挛的药物，不过具体用药需遵医嘱。同时要注意休息，暂时避免进食辛辣、油腻、刺激性食物。胆结石： 胆结石引发的肚子痛，发作时应尽量卧床休息，可尝试深呼吸来缓解疼痛，一般疼痛可能会持续一段时间，之后需及时就医进一步诊治。
女性特殊情况导致的肚子痛
痛经： 女性痛经导致肚子痛，可使用热水袋热敷下腹部，每次热敷20 - 30分钟，能起到一定的保暖、促进血液循环，缓解疼痛的作用。也可以喝些热的红枣桂圆茶，但要注意温度适宜。宫外孕： 如果是宫外孕引起的肚子痛，这是非常危险的情况，会有剧烈腹痛、阴道出血等症状，必须立即就医，不能延误，需尽快进行相应的医疗救治。