治疗神经衰弱失眠的偏方有以下几种:
1.百合粥:取百合30克、粳米100克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅中加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。此粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的功效,适合失眠多梦、心情抑郁、神疲乏力者食用。
2.天麻什锦饭:取天麻5克、粳米100克、鸡肉25克、竹笋50克、胡萝卜25克、香菇50克,将天麻浸泡1小时后,与鸡肉、竹笋、香菇同炖,然后将天麻捞出,加入粳米做成米饭食用。此饭具有健脑强身、镇静安眠的功效,适合失眠、头晕、四肢麻木者食用。
3.莲子桂圆粥:取莲子30克、桂圆肉30克、红枣10颗、糯米60克,将莲子、桂圆肉、红枣、糯米分别淘洗干净,放入锅中加水,用小火煨煮。等莲子、桂圆肉、红枣熟烂时,加糖适量,即可食用。此粥具有补养心脾、养血安神的功效,适合失眠健忘、心悸怔忡、面色无华者食用。
