神经衰弱失眠的治疗方法主要有以下几种：
1.去除病因：
消除精神因素：改善生活和工作环境，避免长期紧张、焦虑等不良情绪。
改善睡眠环境：保持卧室安静、整洁、舒适，调整睡眠时间，避免睡前过度兴奋或刺激。
调整生活习惯：规律作息时间，适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于改善睡眠。
2.药物治疗：
镇静催眠药：如苯二氮䓬类药物（地西泮、氯硝西泮等）、非苯二氮䓬类药物（唑吡坦、佐匹克隆等），可帮助患者快速入睡，延长睡眠时间。
抗抑郁药：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（氟西汀、帕罗西汀等）、三环类抗抑郁药（阿米替林、多虑平等），可调节神经递质，改善睡眠质量。
3.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者改变不良的睡眠习惯和认知方式，提高睡眠质量。
放松训练：通过深呼吸、冥想、肌肉松弛等方法，减轻焦虑和紧张情绪，促进睡眠。
4.中医治疗：
中药调理：根据患者的具体情况，辨证论治，选用养心安神、疏肝解郁等中药进行调理。
针灸、按摩：通过刺激穴位、按摩经络，调节气血运行，改善睡眠。
需要注意的是，神经衰弱失眠的治疗应根据患者的具体情况选择合适的方法，同时要注意药物的副作用和依赖性。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心态，建立健康的生活方式。如果失眠症状严重，影响生活和工作，应及时就医，接受专业治疗。