临床上并没有明确规定的十大健脾养胃的煲汤食物，这种说法并不准确。一般来说，用具有健脾养胃功效的食物来煲汤都能起到相应作用，比如可以选择一些药食同源且有健脾养胃效果的食物来煲汤，像山药、砂仁、白扁豆、芡实、莲子等。
一、山药煲汤：山药有着益气养阴、补脾肺肾等作用，能主治脾虚食少等情况，用它来煲汤自然能实现健脾养胃的功效。
二、砂仁煲汤：砂仁具备化湿行气、温中止泻、和胃等功效，可主治脾胃气滞、脾胃虚寒、呕吐泻泄等，所以用其煲汤来健脾养胃也是可行的。
三、白扁豆煲汤：白扁豆具有补脾止泻等功效，能主治脾虚泄泻、酒毒伤胃等，若是存在这类证候，可用白扁豆煲汤来达到健脾养胃的目的。
四、芡实煲汤：芡实具有健脾止泻等功效，可主治脾虚纳少、湿盛下注等，同样可以用它来煲汤以实现健脾养胃。
五、莲子煲汤：莲子具有补脾止泻等功效，能主治脾虚久泻、食欲不振、脾虚失运、虚烦失眠等，煲汤后食用也有一定的健脾养胃效果。
上述这些药食同源的食物在煲汤时可加入肉类，比如瘦肉、鲫鱼等，这样能发挥更好的健脾养胃作用。健脾养胃的食疗方法有很多，需要在医生的辨证指导下进行，不可盲目调养。要是感觉身体不适，建议积极就医以排除疾病的可能，必要时可使用健脾养胃的药物进行治疗。
总之，对于健脾养胃要根据实际情况选择合适的方法，注重科学合理调养。