如果想要养胃，可选择食用一些易消化且营养丰富的汤，比如桂圆红枣山药汤、萝卜羊肉汤、茶树菇炖排骨汤、黄芪煲牛肚汤等，这些汤都适合肠胃不好的人。不过做汤时不可放辣椒、胡椒等刺激性食物。
一、桂圆红枣山药汤：
1.桂圆富含葡萄糖、维生素等多种营养成分，能健脾健胃，煮后食用效果更佳。
2.红枣有养胃及补气养血的功效。
3.山药是粗粮，含膳食纤维、淀粉，可促进消化，减轻肠胃负担。
二、萝卜羊肉汤：
1.萝卜含有丰富维生素和消化酶，吃萝卜可促进消化。
2.羊肉含有蛋白质、维生素、铁、锌等诸多营养物质，能起到开胃、暖胃的作用。
三、茶树菇炖排骨汤：
1.茶树菇营养丰富，还有健脾胃的功效。
2.排骨营养价值高，具有健脾养胃的功效，两者炖汤后能养胃。
四、黄芪煲牛肚汤：
1.黄芪作为中药，可治疗脾胃虚弱。
2.牛肚也有健脾胃的功效，两者同食可养胃。
五、其他汤类：还可食用山药排骨汤、西红柿鸡蛋汤、银耳冬瓜汤等，饮用后不会刺激胃黏膜，也不会使胃酸分泌增加，适量饮用可健脾胃，但不可过量，否则适得其反。
此外，不能仅靠汤来治疗胃病，若不舒服应及时就医。而且胃不好的人不要吃剩饭剩菜、辛辣刺激性食物，更不能饮酒、暴饮暴食，或饥一顿饱一顿、经常不吃早餐等。应合理饮食，保证充足休息时间，注意缓解精神压力，不要压力过大。
总结：养胃可选择特定的汤类，同时要注意饮食和生活习惯的调整，患病时应及时就医，不能过度依赖汤类来治病。