纤维肌痛综合征的治疗需综合多方面因素，一般可通过药物治疗、非药物治疗等方式来改善症状。通常药物治疗可选用度洛西汀等药物来缓解疼痛等不适，而非药物治疗也起着重要作用。
药物治疗方面
抗抑郁药物： 像度洛西汀这类抗抑郁药物可用于纤维肌痛综合征的治疗，它能通过调节神经递质来缓解疼痛和改善睡眠等情况。抗癫痫药物： 普瑞巴林是常用的抗癫痫药物，也可用于纤维肌痛综合征，能减轻疼痛症状。
非药物治疗方面
运动疗法： 适度的有氧运动对纤维肌痛综合征患者有益，比如每周进行3次以上、每次30分钟左右的快走等运动，有助于增强肌肉力量、改善身体功能和缓解疼痛。认知行为疗法： 通过认知行为疗法可以帮助患者改变对疼痛等症状的不良认知和应对方式，例如学习放松技巧来减轻因疼痛带来的焦虑情绪，一般建议每周进行数次相关的心理辅导 sessions。物理治疗： 包括热敷、按摩等物理治疗方法也能缓解纤维肌痛综合征患者的疼痛和肌肉紧张状况。比如每天可进行一定时间的热敷，促进局部血液循环。
生活方式调整
睡眠管理： 保证充足且高质量的睡眠很重要，患者应尽量保持7~8小时的规律睡眠时间，营造良好的睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗和适宜的温度等。饮食注意： 均衡的饮食也有帮助，要保证摄入足够的营养物质，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，避免过度饮酒等不良饮食习惯。
心理支持
心理辅导： 患者可能会因为长期的疼痛等问题产生心理压力，寻求专业的心理辅导很有必要，家人也应给予患者足够的关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心，积极面对治疗和生活。