木薯具有多方面的特点和作用:一是性寒、味苦,入心经,能消肿解毒,可用于痈疽疮疡、瘀肿疼痛、跌打损伤等病症治疗;二是其有一定毒性,中毒轻者会恶心、呕吐、头晕,重者可致昏迷、抽搐甚至休克死亡,食用时需注意;三是木薯粉有诸多作用,如保护血管,木薯含钾元素,对维持血压稳定重要,高血压患者可适当多吃;促进智力发育,其中锌元素与大脑智力发育密切相关,儿童适当食用有益;预防便秘,虽膳食纤维少但也能促进肠胃蠕动等;补充能量,因含大量淀粉,分解后可为人体提供碳水化合物来迅速补充能量。
总之,木薯有其独特的特性和功效,我们在利用它时要充分了解并谨慎对待。
