白天睡觉醒来后头晕，可能与以下原因有关：
1.睡眠质量差：如果白天睡觉时间过长、睡眠环境不佳或存在睡眠呼吸暂停等问题，可能导致睡眠质量下降，醒来后出现头晕症状。
2.低血压：当血压偏低时，大脑供血不足，也会引起头晕。
3.贫血：贫血患者血液携氧能力下降，也可能出现头晕症状。
4.低血糖：如果白天睡觉前未进食或进食过少，可能导致低血糖，引起头晕。
5.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头晕。
6.其他：耳石症、梅尼埃病、脑血管疾病等也可能导致白天睡觉醒来后头晕。
针对不同原因引起的头晕，可以采取以下措施：
1.改善睡眠：保持规律的作息时间，每天保证充足的睡眠时间。选择舒适的睡眠环境，避免噪音和强光刺激。如果存在睡眠呼吸暂停等问题，应及时就医治疗。
2.监测血压：定期测量血压，了解自己的血压情况。如果血压偏低，可以通过饮食调整、适量运动等方式改善。
3.治疗贫血：如果是贫血引起的头晕，需要针对病因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
4.避免低血糖：白天睡觉前适当进食，避免过度饥饿。
5.治疗颈椎病：如果是颈椎病引起的头晕，可以采取物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法。
6.就医检查：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、恶心、呕吐、耳鸣等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、颈椎X光或CT、脑血管造影等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.起床时不要过猛，避免突然改变体位导致头晕。
2.避免长时间低头或仰头，保持颈椎的正常曲度。
3.适量运动，增强身体素质。
4.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果头晕症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。