蛀牙通常不可以自己拔掉。自己拔掉蛀牙容易引发牙齿损伤等不良后果。如果蛀牙严重需要拔掉，应前往正规医院进行。具体如下：
一、蛀牙形成原因：如果长期进食高糖食物且不注意口腔卫生，就可能导致蛀牙产生。
1.当蛀牙严重，细菌侵袭到牙齿神经，会引起牙痛。
2.若蛀牙炎症影响到牙根，还可能导致牙齿松动，形成残根、残冠，此时通常需拔除，但不能自己拔。
二、自己拔牙的危害：可能会损伤牙神经，且操作不当还可能诱发根尖周炎等疾病，影响局部牙齿健康。
三、疼痛处理办法：蛀牙严重疼痛难忍时，可在医生指导下服用止痛药物缓解，如布洛芬缓释胶囊、盐酸曲马多缓释片等。
四、后续注意事项：要及时去正规医院拔牙，避免细菌扩散到周围牙龈组织。日常生活中要保持口腔卫生，饭后注意清洁。同时可适量多吃含钙及维生素等营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜等，利于牙齿健康。
总之，面对蛀牙问题，不能自行拔牙，要采取正确的处理方式和做好日常护理。