结缔组织外痔可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缩小。一般来说，轻度的结缔组织外痔通过日常护理等可能有一定改善，严重的可能需要手术等干预。
一般治疗改善法
保持局部清洁： 每天用温水清洗肛门部位，至少1 - 2次。比如排便后及时清洗，能减少局部细菌滋生，防止外痔进一步发炎等情况加重。要注意水温不宜过高或过低，37℃左右比较合适。避免久坐久站： 长时间久坐或久站会加重肛门局部的血液循环不畅，从而不利于结缔组织外痔的改善。建议每隔1 - 2小时就起身活动5 - 10分钟，可以适当散步等。
药物辅助缓解法
外用药物涂抹： 可以使用一些具有消肿止痛、活血化瘀作用的药膏，如复方片仔癀痔疮软膏等。这类药膏涂抹在患处，能在一定程度上减轻外痔的肿胀等症状。但使用前要先清洁肛门局部，然后薄薄地涂抹一层。中药坐浴： 可以用金银花、蒲公英等中药煎水后坐浴，一般每次坐浴15 - 20分钟，每天1 - 2次。中药坐浴有助于促进肛门局部的血液循环，缓解外痔的不适。不过要注意水温合适，避免烫伤。
手术干预方法
手术适应证： 当结缔组织外痔较大，经常引起疼痛、瘙痒、异物感等明显不适，且经保守治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。例如外痔体积较大，严重影响日常生活和工作，通过一般治疗和药物治疗都无法缓解症状的情况。手术方式： 常见的手术方式有结缔组织外痔切除术等。手术是直接切除多余的结缔组织外痔组织，但术后需要注意伤口的护理，按时换药等，一般术后需要休息一段时间，比如1 - 2周左右逐渐恢复。