产后女性适量吃绿豆的相关要点：
一、建议用量：每天20克。
二、饮食原则：产后女性应遵循营养、清淡、易消化的饮食原则，要忌食生冷刺激性食物。
三、营养价值：绿豆富含多种维生素、蛋白质、矿物质、纤维素等营养成分，能促进肠胃蠕动，加快机体代谢，可防止产后便秘。适量食用通常不会刺激胃肠黏膜，也不会影响身体恢复。其食用方式多样，可用来煮汤，也可煮粥。
四、食用禁忌：不建议与西瓜、梨、柚子、火龙果等凉性食物同食，否则会加重脾胃损害。绿豆性寒，脾胃虚寒者或胃肠功能紊乱者不建议食用。
五、其他注意事项：产后女性需要适当卧床休息，保证充足睡眠，可根据恢复情况适当下地活动，但不可剧烈运动。同时要调节室内适宜温湿度，保持通风良好。
尾段总结：总之，产后女性可以适量吃绿豆，要注意相关的用量、饮食原则、营养价值、食用禁忌以及其他方面的注意事项，以更好地促进身体恢复和保持健康。